Entdecken & Entspannen

Yoga ist ein Weg, auf dem du Körper und Geist mit Hilfe verschiedener Übungen aktivierst, kräftigst und entspannst. Du wirst dabei viele neue Entdeckungen machen, sowohl auf physischer als auch psychischer Ebene.

 

Yoga ist frei von Wettbewerb und Leistungsdruck. Du konzentrierst dich ganz auf dich und deine Möglichkeiten. Yoga schenkt dir Beweglichkeit, Ausgleich und Inspiration. Yoga ist für jeden geeignet und du kannst immer damit anfangen.

 

Yoga soll Spass machen, zum regelmässigen Üben einladen und positive Veränderungen bewirken. Eine meiner Lehrerinnen sagte: "Yoga ist für dich da und nicht du für Yoga". Daher "Enjoy Yoga"!

 

Wenn du wissen möchtest, was Teilnehmerinnen und Teilnehmer über meine Yogastunden schreiben, schau bei "Du & Vero" vorbei. Und damit du über alle Neuerungen in meinem kreativen Angebot informiert bist, melde dich gleich für den Enjoy Yoga Newsletter an.

Pyjama Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um nach einem anstrengenden Tag herunterzukommen und Ballast abzuwerfen. Oder am Morgen den Tag mit Freude zu beginnen.