Diese Workshops sind vorbei

Winterwunderwelt

Der Winter nähert sich in kleinen Schritten und der Workshop ist die ideale Vorbereitung auf den Spass im Schnee.

In 8 Modulen werden wir Körper und Geist stärken, Beweglichkeit und Ausdauer fördern und Atem- und Entspannungstechniken üben. Dazu gibt es interessantes Hintergrundwissen zum Schneeschuhlaufen und zum Yoga.


Mittsommer Yoga

Am 21. Juni ist Sommersonnenwende - der längste Tag des Jahres. 

Am Abend dieses besonderen Tages konzentrieren wir uns auf Atemübungen und Bewegungsabfolgen, die mit der Sonne und dem Feuer in Verbindung stehen. Dadurch wollen wir Lebendigkeit und Lebensfreude geniessen.


Yoga on the Blocks

Blöcke sind ein vielseitiges Hilfsmittel für die Yogapraxis. In diesem besonderen Workshop setzen wir die beliebten Blöcke aus Kork bei bekannten Übungen ein und nutzen sie für neue.

Ein Workshop mit vielen Überraschungen für Körper und Geist erwartet dich.


Entdecke Deine Füsse

Sie sind unser Fundament, wichtigstes Transportmittel und Hauptkontakt zur Erde. Wir hören im Workshop interessante Infos zu ihrem Aufbau und üben viele Haltungen und Flows, um ihre Stabilität und Beweglichkeit zu fördern.

Anfänger, Fortgeschrittene und Neugierige sind herzlich willkommen.


Sonne-Mond-Workshop

Sonne und Mond beeinflussen das Leben auf der Erde und faszinieren uns Menschen bis heute. Im zweiteiligen Sonne–Mond–Workshop (für alle Levels) werden wir mehr über die beiden Himmelskörper erfahren und Asanas üben, die in ihrem Zeichen stehen.