Ein paar Infos über mich

Yoga ist immer dabei

Bereits als Kind habe ich mich gerne gestreckt und gedehnt und mit unterschlagenen Beinen auf dem Boden gesessen. Es hat sich einfach gut angefühlt. Später habe ich erfahren, dass diese Haltungen im Yoga als Sattel, Bär und Heldensitz bezeichnet werden.

 

Beim Yoga konzentriere ich mich nicht nur bewusst auf den Körper, sondern auch auf den Atem und die Gedanken. Yogapraxis bedeutet für mich lebendig zu sein und mich wohlzufühlen. Yoga unterstützt mich auf meinem Lebensweg - in schönen und vor allem in schwierigen Momenten.

 

Im Winter geniesse ich das Schneeschuhlaufen und leite Touren beim Schweizer Alpen-Club. Im Sommer bin ich viel mit Velo und Zelt unterwegs. Im Zelt übe ich morgens immer Yoga. Es ist ein besonderes Erlebnis und mein Zelt ist sogar gross genug für den herabschauenden Hund.

Qualifikation

  • Diplom Yogalehrerin SYV / EYU
    Diplom des Schweizer Yogaverbandes kombiniert mit der Anerkennung durch die Europäische Yoga Union. Das Diplom wird nach Abschluss des vierjährigen Ausbildungsganges an der Yoga University Villeret (1'200 Unterrichtsstunden) und erfolgreicher Absolvierung aller notwendiger Leistungsnachweise verliehen.
  • Mitglied des Schweizer Yogaverbandes
  • Von den Schweizer Krankenkassen als Yogalehrerin anerkannt
  • Unterrichtstätigkeit seit 2016

Kontinuierliches Lernen

Meine vielseitigen Kenntnisse und Interessen im Yoga und in anderen Bereichen erweitere und vertiefe ich fortlaufend durch qualitativ wertvolle Ausbildungen. Dadurch erhälst du einen professionellen und kreativen Yogaunterricht.

  • Yoga und Ayurveda während der Schwangerschaft
    Orsina Studbach, Umesh Tejasvi, Villeret, 2021
  • Ashtanga-Vinyasa Yoga und das Bewegungssystem
    Peter Greve, Chur, 2020
  • Achtsame Yogapraxis - ein Weg zu sich
    Anna Trökes, Zürich, 2019
  • Ausbildung Tourenleiterin Bergwandern
    Schweizer Alpen-Club, 2020
  • Customer Experience Manager
    Hochschule für Wirtschaft, Zürich, 2018
  • Ausbildung Tourenleiterin Schneeschuhe
    Schweizer Alpen-Club, 2017
  • Master Betriebswirtschaft
    Universität Hohenheim, 2007
  • Master Informationswesen
    Fachhochschule Stuttgart, 1999