Ein paar Infos über mich

Bereits als Kind habe ich mich gerne gestreckt und gedehnt und mit unterschlagenen Beinen auf dem Boden gesessen. Es hat sich einfach gut angefühlt. Später habe ich erfahren, dass diese Haltungen im Yoga als Sattel, Bär und Heldensitz bezeichnet werden.

 

Beim Yoga konzentriere ich mich nicht nur bewusst auf den Körper, sondern auch auf den Atem und die Gedanken. Yogapraxis bedeutet für mich lebendig zu sein und mich wohlzufühlen. Yoga unterstützt mich auf meinem Lebensweg - in schönen und vor allem in schwierigen Momenten.

 

Im Winter geniesse ich das Schneeschuhlaufen und leite Touren beim Schweizer Alpen Club. Im Sommer bin ich viel mit Velo und Zelt unterwegs. Im Zelt übe ich morgens immer Yoga. Es ist ein besonderes Erlebnis und mein Zelt ist sogar gross genug für den herabschauenden Hund.

Qualifikation

  • Diplom Yogalehrerin SYV / EYU
    Diplom des Schweizer Yogaverbandes kombiniert mit der Anerkennung durch die Europäische Yoga Union. Das Diplom wird nach Abschluss des vierjährigen Ausbildungsganges an der Yoga University Villeret (1'200 Unterrichtsstunden) und erfolgreicher Absolvierung aller notwendiger Leistungsnachweise verliehen.
  • Mitglied des Schweizer Yogaverbandes
  • Von den Schweizer Krankenkassen als Yogalehrerin anerkannt
  • Unterrichtstätigkeit seit 2016

Kontinuierliches Lernen

Meine vielseitigen Kenntnisse und Interessen im Yoga und darüber hinaus erweitere und vertiefe ich fortlaufend durch qualitativ wertvolle Ausbildungen. Dadurch erhälst du einen professionellen und kreativen Yogaunterricht.

  • Ashtanga-Vinyasa Yoga und das Bewegungssystem, Peter Greve, Chur, 2020
  • Achtsame Yogapraxis - ein Weg zu sich, Anna Trökes, Zürich, 2019
  • Yogamethodik und -didaktik, Gertrud Hirschi, Winterthur, 2017
  • Ausbildung Tourenleiterin Bergwandern,  Schweizer Alpen Club SAC, 2020
  • Customer Experience Manager, Hochschule für Wirtschaft, Zürich, 2018
  • Ausbildung Tourenleiterin Schneeschuhe, Schweizer Alpen Club SAC, 2017
  • Master Betriebswirtschaft, Universität Hohenheim, 2007
  • Master Informationswesen, Fachhochschule Stuttgart, 1999