Yoga ist ein Weg, auf dem du mit Hilfe verschiedener Übungen bewusst mit deinem Körper und Geist umgehst. Damit unterstützt du dein körperliches Wohlbefinden und die Beruhigung deiner Gedanken. Dein Blick nach innen vertieft sich und Veränderungen werden angestossen.

Yoga ist frei von Wettbewerb und für alle geeignet. Du konzentrierst dich ganz auf dich und deine Möglichkeiten. Du kannst immer mit Yoga anfangen. Yoga ist für dich da und nicht du für Yoga - Enjoy Yoga.

Meine Kurse sind genau richtig für dich, wenn du flexibel Yoga in der Gruppe üben möchtest. Der Einstieg ist immer möglich. Als Anfängerin und Anfänger bist du herzlich willkommen.

Möchtest du mit Yoga individuell beginnen oder gesundheitliche Beschwerden lindern? Im Personal Yoga werden Übungen und Fachwissen der Yoga Therapie auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. 

Wandern oder Schneeschuhlaufen und Yoga - eine besondere Kombination erwartet dich und deine Freundinnen und Freunde. Yogakenntnisse sind nicht nötig.

Auf harmonische Weise verbindet Yogamassage fliessende Bewegungen, Streichungen, lösende Druckpunkte und Dehnungen. Deine Muskeln werden es geniessen.

Auf Wanderungen, Schneeschuhtouren und Reisen mit Fahrrad und Zelt lerne ich in der Natur Geduld, Demut, Ausdauer und Konzentration. In meiner Yogaarbeit profitierst du von diesen Erfahrungen. 

Herzliche Grüsse,

Vero